Kurse Gesundheitsförderung
In den Weiterbildungen von «Procap bewegt» lernen Sie die Grundlagen einer gesunden Lebensweise für Menschen mit Behinderungen kennen. Neben theoretischen Teilen zu Ernährung und Bewegung liegt der Fokus unserer Kurse bei der praktischen Umsetzung.
Ernährung und Bewegung
Eine ausgewogene Ernährung und genügend Bewegung sind wichtige Grundlagen, um die Gesundheit zu erhalten. In unseren Kursen zeigen wir auf, worauf Menschen mit Behinderungen – und ihr Umfeld – speziell achten sollten. Dabei stützen wir uns auf die Empfehlungen der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung (SGE) und des Bundesamtes für Sport (BASPO).
Integration in den Alltag
«Gesundheit wird von den Menschen in ihrer alltäglichen Umwelt geschaffen und gelebt, dort, wo sie spielen, lernen, arbeiten und lieben», erklärt die Ottawa-Charta zur Gesundheitsförderung. Anhand von praktischen Beispielen zeigen wir Methoden auf, die zu einer gesunden Lebensweise motivieren und die sich einfach im Alltag integrieren lassen. So lernen Sie, gesundheitsfördernde Rahmenbedingungen zu schaffen (z.B. in Wohngruppen, Werkstätten etc.) und die Gesundheitskompetenz ihrer Bewohner/-innen zu fördern.
Lernziele für die Teilnehmenden
- Grundlagen der Gesundheitsförderung für Menschen mit Behinderungen verinnerlichen
- Die Ernährungs- und Bewegungsempfehlungen in der Schweiz kennen
- Die Ernährungs- und Bewegungsempfehlungen im Alltag umsetzen
- Praxisbeispiele im Alltag anwenden
Gesundheitsförderung für Menschen mit Behinderungen
Für die Lebensqualität und das Wohlbefinden ist Gesundheit eine wesentliche Voraussetzung – für Menschen mit und ohne Behinderungen. Bislang wurde die Gesundheitsförderung von Menschen mit Handicap stark vernachlässigt. So haben viele Menschen mit Behinderungen nur schwer Zugang zu gesundheitsfördernden Angeboten. Procap engagiert sich deshalb seit 2011 mit «Procap bewegt» für die Gesundheitsförderung und schliesst damit eine grosse Lücke.
Aktuelle Kurse Gesundheitsförderung
Mittwoch, 02. Dezember 2026
Good Practice Workshop: Bewegen im Winter – einfache Bewegungsspiele für den Alltag
Etwas Bewegung ist besser als keine Bewegung
Möchten Sie Bewegung auf einfache und spielerische Weise in den Alltag Ihrer Institution integrieren? Suchen Sie Ideen, wie auch in den Wintermonaten mehr Aktivität, Abwechslung und Freude an Bewegung geschaffen werden können?
Der Good Practice Workshop vermittelt praxiserprobte Bewegungsspiele, die ohne spezielle Materialien auskommen und direkt im Alltag eingesetzt werden können. Die Teilnehmenden lernen niederschwellige Bewegungsangebote kennen, probieren verschiedene Spiele selbst aus und erhalten Anregungen für die Umsetzung mit Menschen mit Behinderungen in ihrer Institution.
Procap bewegt organisiert den Good Practice Workshop «Bewegen im Winter – einfache Bewegungsspiele für den Alltag»:
Kursdaten:
Mittwoch, 2. Dezember 2026, 14:00 bis 16:00 Uhr
Online via Microsoft Teams
Anmeldung Link öffnet in neuem Fenster.
Unterlagen Workshop Gesundheitsförderung
Gesundheitsförderung für ältere Menschen barrierefrei gestalten
Workshop vom 14. Januar 2025
Unterlagen Good practice Austausch 2024
10+1 Schritte für ein gutes Lebensgefühl - was brauche ich, damit ich mich wohl fühle?
Unterlagen Good practice Austausch 2023
Bunt isch gsund – Wie bringen wir im Institutionsalltag Farbe auf den Teller?
Kontakt
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Frohburgstr. 4
4601 Olten
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